一个眼睛红肿怎么回事？
眼睛肿了有几种可能，一是休息不好或者熬夜导致的眼皮水肿，二是结膜炎症刺激导致的水肿，三是用眼过度，视疲劳引起的眼干、眼涩等，然后眼睛周围肌肉处于紧张状态，出现的浮肿，四是过敏或者是鼻炎，引起的眼睑浮肿。 出现这种情况，首先要注意休息，不要熬夜，其次可以用冰袋冷敷一下眼皮，减轻局部的肿胀，也可以进行热敷，促进眼周血液循环，缓解症状。如果有眼部不适，可以适当滴用消炎的眼药水，预防感染。如果是过敏引起，可以口服抗过敏的药物，配合外用药膏涂抹患处。
注意保持眼部清洁，不要用脏手揉眼或者频繁眨眼睛。平时注意保护眼睛，减少电子产品的使用，少看电视，少玩电脑和手机，不要长时间看东西，每隔40分钟就休息15分钟左右。如果工作无法避免长时间看东西，应该注意每两个小时上下眼睑轮流轻闭几分钟。
饮食上不要吃辛辣刺激性食物，以免加重病情。多食用蔬菜水果，补充维生素C，增强抗病能力；也可适量服用维生素A，具有滋润角膜，增加视网膜光敏作用，对防治眼睛干涩有一定功效。 最重要的是，必须纠正不良习惯，才能预防和控制眼部疾病的发生发展。