小狗长几个月前关节变小？
关节是人体关节的重要组成部分，在人体中起着传送运动和支撑身体重量的 作用。由于关节是多组肌肉和韧带相互作用、相互制约来维持其稳定性的，因而关节的活动范围 较大，并且具有一定的稳定性。但当我们身体的一部分长时间处于不正常的姿势时 ，关节的运动范围会增大，稳定性就会减弱。
如长时间趴着睡觉，造成颈椎关节前后弯曲度增大，出现颈腰椎病。久立或剧烈运动 后，膝关节活动范围增大，髌骨与胫骨相摩擦，出现疼痛。平时，很多女生很喜欢在沙发上 抬腿，这样不仅会使膝关节受力不均，还会增加患膝关节关节炎的概率。关节处的韧带就像是 连接两个关节的“绑带”，主要是起到控制关节活动范围的作用。如果关节长时间错 位，就必然会使韧带受牵伤。所以我们一定要注意！
一般说来，当外伤或长时间保持某一个姿势（如趴在桌子上睡觉），使关节内 血循环受到阻碍，关节附近出现肿胀或肢体功能暂时性丧失，时间一长，会出现关节 变形，关节间隙消失，韧带也被胶原纤维替代，韧带破裂，弹性减弱，关节丧失 了原有的关节关系，变得松弛。
二、髋关节：1岁到3岁是发育的关键时期
髋关节是人体中最大的软骨关节，全身所有的关节，基本上都由软骨组成，而软骨是 一种类似骨质但又不同于骨质的新生组织。在胚胎时期，我们从母体出生以后，在体 温较高的胎儿时期，髋关节是处于漂浮状态的，根本没有关节头与关节窝的概念。而 自母体降生于温度较低的外界环境后，开始形成关节。
婴儿在出生之后到1岁之前，是软骨发育的关键时期，这个时期，孩子如果长时间坐着 ，双腿并拢，由于两个髋关节还没有完全接轨，就会出现错位，进而就会导致骨 格发育出现问题。所以，让孩子学会爬行，才是培养一个好关节的重点。
3岁到7岁是髋关节的强化的黄金时期。孩子开始学习跑跳，这个时候应该注意 ，不要让孩子扭腰和摔交，防止髋关节受伤。
三、膝盖关节：运动之前一定要做热身运动
膝盖关节，是人体关节的最大力量点，也是身体支撑力的承受点。我们在弯曲的时候， 只有膝关节能够弯曲，腰椎和颈椎都不可以。所以，它承受的力量是最重的。膝关 节是最不应该受凉的心脏。我们在寒风中穿衣，应该先用腿先用毛衣包裹，最 后再加上衣服，防止膝关节受凉。
现在很多家长会给孩子购买滑冰鞋，让孩子学习滑冰，但由于孩子脚部发育尚 不完全，在滑行的时候，脚不注意就会弯曲内旋，形成畸形，这就造成了膝关 节的病变。所以在孩子刚刚学习的时候，一定要用绑带紧紧的绑孩子的脚踝，防止外旋。
四、肘关节：婴儿在妈妈肚子里就已经开始发育了
肘关节主要是指关节，是人体从幼儿到成人的过渡关节。婴儿在妈妈肚子里就已经开 始了肘关节的发育，所以如果生完孩子，妈妈的肘关节受凉，也会疼。
婴儿时期，正是身体内部骨骼发育的时期，在发育的过程中，骨骼之间需要通过 关节来进行活动。所以当孩子抓握的时候，就需要肘关节进行支撑，所以从出生 的开始，就应该注意孩子的肘关节是否长时间处于弯曲的状态，如果长时间弯曲不 动，则是得了“娃娃肘”。
五、指尖关节：宝宝爱耍酷，不要“翘二郎腿”
指尖关节是全身关节中活动范围最小、承重相对其他关节来说最轻的关节，尽管 指关节的重要性没有其他大关节那么重要，但也不能掉以轻心。
孩子手指的协调性靠的就是指尖关节的运动，所以孩子开始学拿东西的时候 ，也就是开始锻炼指尖关节了。翘二郎腿是一种不良的坐姿，会使指关 节出现运动不畅，影响双手的灵敏性。