哈士奇4个月一天吃几顿？
很多爱美的女性朋友都想有双苗条修长的大美腿，但是因为常常久坐，加之上下班的交通问题，大腿上难免留下难看的“萝卜丝”。其实，锻炼大腿除了常见的提腿运动、爬楼梯运动外，快步走也是一种最好的选择，虽然快步走不像跳绳那样能达到迅速瘦腰的效果，但是它对于瘦大腿有着非常好的作用。到底应该怎么走，才能练出纤细修长的美腿呢？一起看下哈士奇每日饮食减肥计划。
因为脂肪堆积而胖，所以每天都要吃很多；
肚子饿了吃东西是一种本能。但是，出于健康的原因，我们不但要满足吃的本能，还要注意不让自己变胖。
1。如果一天只吃两顿饭，是不是可以让身材变得好起来呢？
不可以。因为胃排空心胃饥饿感会来得更早。当人有一点饥饿感的时候就吃东西，可以防止过渡饥饿而造成脂肪囤积。
2。是不是晚餐吃得少就可以瘦腰呢？
不一定。因为如果在胃排空之前吃完饭，虽然可以避免肥胖，但是很容易造成脂肪堆积在大腿跟腹部。所以要瘦腰，晚餐吃得少是不行的。
3。如果在运动之后吃很多东西是不是很容易变胖呢？
如果运动时间长且运动量大消耗充足的热量，在这种情况下多吃一点是完全没有问题的，但是如果在运动强度不是很大的情况下，就不需要多吃东西了。如果运动结束时吃很多东西，那么这些食物的热量会直接转化成脂肪。其实只要在运动的过程中，摄入足够的水分便完全可以减少脂肪的积累。
4。是不是因为要减肥，所以一天只能吃一点点呢？
不可以。体重减轻和减肥之间有非常大的区别。体重减轻有可能是体内水分的蒸发造成了体重的下降，而减肥则是减少体内脂肪的含量。所以要减肥，就必须管住自己的嘴，但不要过分苛刻地限制自己的饮食。
5。人为什么会发胖呢？
发胖的原因是摄入的热量超过消耗的热量。当热量中脂肪的摄入量多于消耗量时，脂肪就会积存在体内，日积月累，就会形成肥胖。当然，有些是因为遗传，有些人是天生消化器不好，运动之后也特别容易被饿。
6。听说有些食物可以帮助治疗便秘，对于想减肥的人来说是不是可以用这些东西呢？
减肥绝对不能以伤害身体为代价。
其实，减肥最关键的地方在于养成好的生活习惯，尤其是要进食适当的量。
如果便秘严重可以去看医生，很多药物可以帮助治疗便秘。没有必要的最好不要使用减肥药，即使吃了也要记得多吃点水，因为减肥药一般都是很伤身的。
7。听说做腹式呼吸可以瘦腰，方法是对是错呢？
对。因为做腹式呼吸会牵扯到腹部的肌肉，可以使小肚腩变成紧致的小腰。具体的方法是吸气时，腰部肌肉收紧；吐气时，放松腰部肌肉。