狗几点不吃东西?
狗几点不吃东西?晚餐如果吃得过多或太过油腻食物,不但会影响睡眠而且会加重肾脏的负担。由于睡眠不足或不吃食物会引起胃酸分泌减少,影响消化液的分泌,而且胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐间忙于消化、吸收,就不会再有精力分解和排出外来食物了。
晚餐如果吃得太过油腻,就会使胆固醇激剧上升,血液循环变快,动脉血管可能因此而受损,一旦发生血凝快,就容易引发心血管疾病。
晚餐如果吃得过多,就会加重肾脏的负担,久了会伤肾,而时间一长,就会发生肾病。
晚餐的时间最好要安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上9点。晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物。并且,晚餐后四个小时内不要就寝,这样可使晚上吃的食物充分消化。
早餐应该在6点~8点之间吃,最好不要超过9点。如果早餐吃得过晚,会引起中午饥饿,降低中午用餐的量;早上如果吃不饱,上午的活力就不足,造成贫血。
而中餐应该在11点~12点吃,最好是12点左右。如果中午吃得过晚,晚上肯定会吃得更多;如果上午不吃早餐,中午吃下去就会消化不良。
另外,由于上班、上学的时候没时间吃早餐,所以,可以在上班、上学前吃掉,这样可以避免因为赶时间而吃坏了肚子。